湯船にお湯を張ろう

2016.10.27

 

できるだけ湯船にお湯を張って、ゆっくり浸かりましょう。

心身ともにリラックスできるのはもちろん、カラダを芯から温めることができます。

カラダの疲れが取れるだけでなく、眠りに落ちやすくなります。