仕事に家事にと忙しい日々を送っていると、自分の時間がとれず、つい夜ふかししてしまうことも。 特に子育て中の女性は、子どものお世話や家族のごはん作りに追われ、常に寝不足気味という人も 多いの…
前回、お届けした「自分にぴったりの枕選び！オーダーメイドピローを体験」に続き、今回は検証編！ 「ねむりの相談所」で貸し出している計測器を使い、オーダーメイドピローの使用前と使用後で、 眠り…
家事の時間を短縮してゆったりと夜を過…
2020.06.26仕事に家事にと忙しい日々を送っていると、自分の時間がとれず、つい夜ふかししてしまうことも。 特に子育て中の女性は、子どものお世話や家族のごはん作りに追われ、常に寝不足気味という人も 多いの…
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