時差ボケに効く「腹時計」のコントロー…

2018.10.12

約24時間周期の体内時計によってコントロールされている眠りと目覚め。 私たちの細胞一つひとつには同じリズムが刻まれていて、 脳内のマスタークロックが1日1回光を浴びて正確にリセットしてくれ…

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