コーヒーというと「飲むと眠れなくなるのでは…」と思いがちですが、 実は、昼寝には心強い味方になるんです。 コーヒーに含まれるカフェインには、脳を覚醒させる効果があると言われています。…
ランチのあとの昼下がり、あくびが出たり、 頭がぼんやりしたり――なんだか眠くなることってよくありますよね？ 実は14時ごろに眠くなるのは「自然の摂理」。 昼に眠くなるのはむしろ体内時計が…
昼寝前のドリンクには「コーヒー」がオ…
2018.08.27コーヒーというと「飲むと眠れなくなるのでは…」と思いがちですが、 実は、昼寝には心強い味方になるんです。 コーヒーに含まれるカフェインには、脳を覚醒させる効果があると言われています。…
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